Los copos de avena se obtienen de los granos del cereal precocidos y prensados, por lo que se pueden consumir tras una breve cocción de entre tres y cinco minutos, o dejándolos en remojo, bien en agua, leche o bebidas vegetales.
Ingredientes: Copos integrales de avena* enteros.
*Ingrediente procedente de la agricultura ecológica
Valor energético: 343kcal
Grasas: 6gr
de las cuales saturadas: 1,1gr
Hidratos de carbono: 58,5gr
de los cuales azúcares: 1gr
Fibra alimentaria: 7,2gr
Proteínas: 10,2gr
Sal: 0,01gr
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